Macのfindでhidden fileを除いて検索する方法

Macのfindコマンド（BSD版）でドットファイルとドットディレクトリを除いて検索する方法。

find . -type d -name  '.*' -prune -or -not -name '.*' 

-not name '.*'だけだとドットディレクトリ内にあるドットファイルじゃないファイルに引っかかるので、ドットディレクトリ内に入らないように-type d -name '.*' -pruneとする必要がある。